送走2018，迎來2019。
回顧一年的同時，我們都習慣列出一些新年待改進的問題。那么，在你羅列的清單里，是否有“拖延癥”這個問題?
根據(jù)“拖延癥”權威研究者Piers Steel博士的統(tǒng)計，美國人普遍存在拖延癥，其中95%的拖延者希望在新的一年能做出改變。
聽覺有道以為，國人的“拖延癥”絕對也是普遍存在。有些人會說“拖延癥”有什么大不了的。但是，你知道嗎? 相比做事及時、高效的人，慢性拖延者往往更容易產(chǎn)生焦慮、抑郁和強迫癥，且常會不斷地自我否定和自我貶低。
偶爾犯些拖延癥，可能不會有多大影響，但如果它帶來了健康問題，聽覺有道建議，盡快解決掉“拖延癥”。
下面7個理由，足以讓你絕不在聽力健康問題上“拖延”。
1、拖延聽力損失，會導致大腦萎縮
很多人可能都會忽視大腦負責聽覺的部分。
我們都知道人耳收集聲音，但是這些隨機的聲音會由大腦“翻譯”成可識別的聲音，時刻提醒我們哪里有危險，哪些是美妙的音樂，哪些又可“翻譯”為言語參與對話。
科羅拉多大學的言語與聽力部門進行的一項研究發(fā)現(xiàn)：
弱聽人士若放任聽力損失，其大腦某些特定區(qū)域受到的刺激會減少，導致原來處理聽覺的區(qū)域會被處理視覺和觸覺的分區(qū)接管，進而使得大腦功能退化萎縮。
2、拖延聽力損失，更易患癡呆
老年人出現(xiàn)聽力損失，如不盡早干預，聽覺功能會減弱，可能加重腦萎縮，從而導致患癡呆和阿爾茨海默病率上升。
《柳葉刀》國際癡呆癥預防、干預和護理委員會以及威斯康星大學麥迪遜分校的最新研究表明，對聽力損失及時干預可能是降低癡呆癥風險的一種方法。
兩項研究的結果均在倫敦2017年阿爾茨海默病協(xié)會國際會議上發(fā)布。
3、拖延聽力損失，更易摔倒
聽力損失會帶來另一個高危副作用：影響前庭系統(tǒng)，并導致摔倒的風險增加。
摔倒是造成65歲以上老人意外死亡的主要原因。根據(jù)美國疾病控制和預防中心的數(shù)據(jù)，僅在2015年，因摔倒發(fā)生的醫(yī)療保險費用就超過了310億美元。
約翰霍普金斯醫(yī)學院和國家老齡研究所的一項研究證實：
即使是輕度的聽力損失，也會使意外摔倒的風險增加三倍;聽力每下降10dB，摔倒的可能性就會提高至正常人的1.4倍。
在測試中發(fā)現(xiàn)，受試者佩戴助聽器時，保持平衡的時間是不戴助聽器時的兩倍。足以可見，聽力損失及時干預后，能明顯改善平衡，避免摔倒。
4、拖延聽力損失，更易患抑郁
當你忽視聽力健康，將影響到個人的情緒。
美國聽障及其他交流障礙研究所的一項研究發(fā)現(xiàn)，放任聽力損失的患者中有11%患有抑郁癥，而美國總人口中抑郁癥患病率僅為5%，可見聽力損失患者更易患抑郁。
美國老年人委員會對2300名50歲以上的弱聽人士進行了另一項研究，結果發(fā)現(xiàn)，那些放任聽力損失的患者相比助聽器佩戴者，更易產(chǎn)生抑郁、焦慮和偏執(zhí)，且更不愿意參加社交活動。
5、拖延聽力損失，更易引起聽覺疲勞
如果你感覺越來越累，去醫(yī)院檢查后健康狀況良好，這時不妨與聽力健康專家聯(lián)系。大腦在我們傾聽、理解和說話中扮演重要的角色。
內(nèi)耳的聽毛細胞負責將外耳、中耳傳導進來的聲音信號轉(zhuǎn)化為電信號，并沿著聽覺神經(jīng)傳遞給大腦。
當患有聽力損失時，由于聲信號傳導過程受阻，或是內(nèi)耳感音能力下降，內(nèi)耳發(fā)送給大腦的電信號減少，大腦就必須更加“努力”地根據(jù)殘余信號來判斷原信號。
如此一來，我們聽聲音就很容易產(chǎn)生疲憊了，這種情況被稱為“聽覺疲勞”。
幸運的是，助聽器可以有效改善聽覺疲勞。
2011年范德堡大學(Vanderbilt University)的研究人員進行了一項研究，對16名年齡在47-69歲之間，輕度至重度感音神經(jīng)性聽力損失的弱聽人士進行了測試，以了解助聽器對聽力和精神疲勞的影響。
測試過程中，分別在佩戴和未佩戴助聽器的情況下，測試弱聽人士單詞識別、單詞記憶和視覺反應時間的結果。
結果表明，配戴助聽器時的單詞識別和記憶更好，反應速度也明顯更快。
6、拖延聽力損失，導致人際關系緊張
如果你覺得聽力損失對自己的身體和情緒傷害不大，那你是否考慮過，你的聽力損失其實可能影響到了你與家人、朋友和同事的關系?
根據(jù)科利耳(美國)公司進行的一項調(diào)查顯示，弱聽人士認為，聽力損失對人際關系的影響，其中伴侶間的關系受影響最大，其次是和家人、朋友、同事的關系。
英國2009年的一項研究發(fā)現(xiàn)，溝通障礙會導致人際關系破裂，其中包括婚姻關系。
因聽力損失而產(chǎn)生的負面情緒，包括挫折感、怨恨、孤獨感、社交孤立感，溝通困難，集體活動參與率降低，伙伴關系的缺失，以及交流的減少。
7、拖延聽力損失，影響個人收入
即便任職公司不會因為你患有聽力損失而歧視，但如果你一直忽視聽力問題，反而會影響你的個人收入。
Better Hearing協(xié)會的一項調(diào)查結果顯示，放任聽力損失的弱聽人士比助聽器佩戴者每年平均收入少兩萬美元。
綜上所述，聽力問題上的“拖延”可能從多個方面對弱聽人士造成嚴重影響，包括精神、身體和經(jīng)濟。
據(jù)我國聽力障礙最新流行病學統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國聽力障礙者總數(shù)超過2億人，中度及以及上聽力障礙者的總量接近7000萬人;且聽力障礙者以老年人為主，60歲以上老人在聽力障礙人群中占了一半以上;此外，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，近一半的患者未發(fā)現(xiàn)自己患有聽力損失或不確定聽損發(fā)生時間。
因此我們建議每年預約專業(yè)的聽力保健人士做詳細的聽力檢查。
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