無論是幼兒園、小學(xué)，還是初中，陸陸續(xù)續(xù)都已放寒假，家長(zhǎng)們也都乘著這長(zhǎng)長(zhǎng)的假期，帶著孩子們開啟了旅游、逛游樂場(chǎng)等娛樂活動(dòng)。聽覺有道在這溫馨提醒，歡樂盡興之余，可要牢記安全第一，其中更要注意那些容易忽視的聽力健康安全。
來看看小編給各位家長(zhǎng)準(zhǔn)備的冬季必備聽力健康小知識(shí)。
1、接觸噪音時(shí)
保護(hù)孩子的聽力，最重要的預(yù)防方法就是減少高強(qiáng)度噪音的接觸。
根據(jù)美國(guó)國(guó)家耳聾及其他交流障礙研究所(NIDCD)報(bào)告，有近四千萬人因噪音引起單耳或雙耳聽力損失，其中12歲至19歲年齡段的占17%。
通常，大于85dB的噪聲會(huì)對(duì)耳朵聽力造成損害，例如音樂會(huì)(約100dB)、游行樂隊(duì)(約100dB)、消防車警報(bào)(約130dB)、煙火/爆竹聲(約130dB)，這些高強(qiáng)度的噪聲，都有可能引起永久性的聽力損失——噪音性聽力損失或爆破性聽力損失。
幸運(yùn)的是，這樣的聽力損失是可以100%預(yù)防的。家長(zhǎng)們可以根據(jù)如下小知識(shí)來保護(hù)孩子的聽力。
1)降低音量
時(shí)刻關(guān)注孩子所用的電子設(shè)備，如電視機(jī)、手機(jī)、平板電腦，并實(shí)行60-60原則，即每天不超過60分鐘，最高音量不超過60%。現(xiàn)在孩子可能會(huì)對(duì)此有些小抱怨，但這些都是為了保護(hù)他們的聽力，千萬別以看上去的“惡小”而不為哦。
2)遠(yuǎn)離噪音
如果在音樂會(huì)上覺得音樂聲聽起來有點(diǎn)太大，那可能對(duì)聽力有損，建議選擇一個(gè)離演唱揚(yáng)聲器稍遠(yuǎn)的位置，或?qū)⒍淦x揚(yáng)聲器。
欣賞煙花表演時(shí)，記得找一個(gè)距離燃放點(diǎn)距離遠(yuǎn)些的位置。
3)佩戴聽力防護(hù)裝置
噪聲性聽力損失往往是長(zhǎng)時(shí)間暴露于高強(qiáng)度噪音下，或僅接觸一次超強(qiáng)噪音所導(dǎo)致的。在觀看樂隊(duì)游行、煙火表演、欣賞演唱會(huì)等長(zhǎng)時(shí)間的大聲環(huán)境下，興奮之余，很有可能會(huì)對(duì)聽力產(chǎn)生損傷。小編建議使用如下聽力防護(hù)裝置：
a、手掌或手指。最方便、最本能、最應(yīng)急的防護(hù)就是有手掌捂住耳朵，或手指堵住耳道，或手指按住耳屛。這些動(dòng)作雖不如佩戴耳塞或耳罩那樣降噪有效，卻可消除一定程度的聲音。
b、耳塞或耳罩。小巧、實(shí)惠的防噪音泡沫耳塞可以在藥店或某寶上購(gòu)買，放在小包里即可方便攜帶。外出時(shí)記得隨身帶上幾副。耳罩類似頭罩式耳機(jī)，相較于耳塞稍顯笨重，降噪效果可能更加。
當(dāng)你感覺周邊聲音很吵時(shí)，戴上耳塞或耳罩即可盡享安靜樂趣。睡覺時(shí)戴上耳塞也不失為美好睡眠的開始!
如上在接觸噪音時(shí)的聽力保健小知識(shí)，可能孩子不一定了解。家長(zhǎng)要經(jīng)常與孩子說說如何保護(hù)聽力，并以身作則地樹立良好的榜樣，教他們?cè)谟X得環(huán)境吵時(shí)，捂住耳朵，遠(yuǎn)離噪音，佩戴耳塞或耳罩。
2、耳朵發(fā)癢時(shí)
孩子往往充滿好奇，喜歡把東西往洞里塞。家長(zhǎng)要確保孩子明白，永遠(yuǎn)不要在耳道里塞任何東西。有些小東西，如發(fā)夾、棉簽，在塞入耳道后，容易刺穿鼓膜，造成聽力損傷。
孩子把東西塞入耳道后，往往會(huì)引起耳朵癢。家長(zhǎng)應(yīng)教會(huì)孩子，一旦耳朵發(fā)癢，立刻告訴家長(zhǎng)，及時(shí)看醫(yī)生。
當(dāng)然，耳朵瘙癢也可能是因?yàn)檫^敏、皮膚干燥或感染引起，家長(zhǎng)需要密切關(guān)注孩子的情況，及時(shí)就醫(yī)。
3、泡溫泉時(shí)
冬天很多家長(zhǎng)都喜歡帶上孩子一起旅游，如泡溫泉、滑雪等戶外活動(dòng)。
家長(zhǎng)要注意在孩子泡溫泉玩鬧后，若有耳朵進(jìn)水，用毛巾輕輕擦干孩子的耳朵。可以讓他們傾斜著頭，把耳朵放在毛巾上，然后換一只耳朵，以擦掉多余的水。
或建議使用水上專用耳塞。專用耳塞可保持內(nèi)耳干燥，防止水中的有害細(xì)菌侵入。一旦耳朵進(jìn)水，將進(jìn)水的耳朵朝地面傾斜，并輕輕拉扯耳朵，依靠重力使水排出。嚼口香糖或打呵欠也能促進(jìn)水自然排出。如果孩子耳內(nèi)有鼓膜置管，請(qǐng)遵照醫(yī)生的建議選擇水上活動(dòng)。
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