很多聽損朋友都以為，戴了助聽器就能馬上正常人一樣交流。事實上，助聽器主要是幫您聽到各種原來聽不見的聲音，如何聽清、聽懂，還需要一個學習和適應的過程。
不同的人戴上助聽器后會有不同的反應，適應所需的時間也有長短。因此，必須有計劃地進行訓練和適應，目前一般建議采取四周康復計劃。
第一周
先在安靜的環境中使用。主要待在家中，每天戴上1-2個小時來重新熟悉和分辨各種聲音，例如，廚房的做飯聲、家里的鬧鐘聲，與家人交談或讀報紙。 不要到鬧市區或馬路上，這樣會感到耳內嘈雜、不舒服，因為耳朵寂靜了很長時間后，忽然聽到很多嘈雜的聲音，一下子難以適應。
第二周
在對助聽器有了初步的適應后，可以戴上助聽器到戶外比較安靜的地方，這一階段，每天可適當地延長佩戴時間。
第三周
患者對助聽器可能已經基本適應，可以走入公共場所，菜市場、商場等;也學會了調節助聽器的音量，直到聽起來舒服為止。 到了這一階段，應盡量多和別人交流，比如和朋友交談或和一些陌生人談話，但要讓對方知道自己的情況，使之講話的速度盡可能慢點，發音清楚點。
第四周
經過前三周的使用，多數患者對助聽器已完全適應，這時可整天佩戴，除了晚上睡眠或洗頭、洗澡等特殊情況外。可戴著看電視、打電話或參加音樂會，這時會發現電視聲音的音量比以前輕了，也更清楚了，與別人交流也輕松多了。
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